寶寶滿七個月大的時候,爸爸媽媽們可以為寶寶準備不同質感的玩具或繪本,陪伴寶寶一起用觸覺或雙眼探索世界,配合寶寶現在發展狀況,可以觀察到寶寶 很喜歡玩自己的手,可能會雙手交握,互相捏握或是摸一摸,因此這時候若寶寶接觸到不同質感的東西或玩具,就會感到十分新奇,同時眼睛也會仔細觀察手上的物品,這時寶寶的探索能力正逐步成長。
爸爸媽媽們可以購買一些 不同材質或有聲的書籍或玩具,讓寶寶藉由觸覺提升探索力,另外也可以在寶寶看不到的地方發出聲響,讓寶寶根據聲音方向找尋目標,訓練眼睛跟耳朵的反應能力。
八個月大寶寶開始爬行了,如果寶寶還沒有開始爬,各位爸爸媽媽千萬不要太緊張喔,每個寶寶都有自己的成長節奏,但若是寶寶開始「超前部屬」,想要越過爬行開始嘗試扶東西站立,爸爸媽媽們也不用特別去限制寶寶,這樣表示寶寶的腿部肌肉發展準備好了,大人們只需要在旁邊觀察或鼓勵就好。
針對會爬行的寶寶,大人們可以跟寶寶玩「過隧道」的遊戲,來訓練寶寶的腰部和手、腳的肌肉與動作協調度,準備一個紙箱,將前後兩邊開口,作為隧道出入口,鼓勵寶寶爬行穿越紙箱。遊戲中寶寶在狹窄的紙箱內爬行,除了必須協調手腳力量,也必須保持身體平衡。
除此之外, 家長們也要留意地板上有沒有異物會讓爬行的寶寶受傷,例如銅板、鈕扣、小珠子、別針或螺絲釘等小東西,也要檢查玩具的小零件,像玩偶的眼珠等有沒有脫落,以免寶寶看到這些小東西就往嘴巴塞,或者塞住鼻孔,造成危險。
九個月寶寶開始想像個小大人一樣雙腳站走了,這時候寶寶可能會不斷的產生站立的動作,甚至有些腿部肌肉準備好的寶寶會借力使力扶著牆壁或家具向前行走,因此家長必須要 確保任何家具都是穩固可靠的,不牢靠的桌子、書架、椅子或落地燈暫時都應該要拿開,另外 桌角應以保護墊套起來,因為這時候寶寶有很大的機會會因為站不穩而撞到。另外容易使寶寶絆倒的電線也應該妥善處理,地面應避免潮濕,讓寶寶穿防滑襪,避免滑倒。
寶寶滿十個月大了,就算寶寶牙齒還沒有長齊,也是可以吃固體或碎狀的食物,媽媽們可別再繼續給寶寶泥狀食物了喔!十個月的寶寶大部分都已經長了上下排的門牙, 可以吃固體或碎狀(約0.5公分大小)的食物,像是軟爛的米飯、切碎的麵條、小塊的吐司。甚至爸爸媽媽們可以開始準備 「手指食物」給寶寶了,所謂的手指食物是能讓寶寶自己動手吃, 達到鍛鍊精細動作、手眼協調能力及咀嚼能力訓練的食物,幫助寶寶盡快開始自主吃飯。食物盡量以簡單為主,且要注意吹涼了再讓寶寶吃,以免燙傷。
手指食物推薦食譜
大黃瓜 | 10克 |
紅蘿蔔 | 10克 |
玉米粒 | 10克 |
絞肉 | 10克 |
蛋黃 | 1個 |
低筋麵粉 | 20克 |
去邊吐司 | 1個 |
全蛋 | 1顆 |
雪印牛奶 | 40ml |
寶寶開始吃副食品也一段時間了,爸爸媽媽可能開始感覺到有些寶寶對於食物有自己的喜好,面對挑食的寶寶可以從寶寶的五感著手讓寶寶願意嘗試不喜歡的食物。
視覺 | 透過 天然食材的顏色,搭配不同的食材,讓副食品看起來色彩繽紛,或是使用孩子喜愛的器皿餐具擺盤,或是作成小巧可愛、好入口的形狀,增加視覺上的吸引力,及增加食慾。 |
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嗅覺 | 不同烹調方式的搭配,比如煎、烤,可以增加食物的香氣,增加食慾。 |
味覺 | 有些食材可能不受孩子喜愛,或口感質地不喜歡,可以因應寶寶的喜愛度去作調整。 |
聽覺 | 用餐時可以播放好聽的兒歌或是柔和的輕音樂,讓寶寶心情愉快,讓吃飯變成一件輕鬆的事,食慾也會提升。 |
觸覺 | 可以讓寶寶接觸食材的原型,或是再大一點透過 手指食物,可以接觸不同形狀的食物,提升對食物的興趣,更有食慾。 |
寶寶滿周歲了!像個小大人一樣,有些飲食禁忌可以開放了,像是一歲以後的寶寶可以開始喝鮮奶或使用雪印一歲以上的成長配方,這時候配合下方換奶原則,讓寶寶輕鬆換奶!
若寶寶為一歲以下,由於腸道發育尚未健全,建議媽媽可以一匙一匙慢慢轉換。
舉例而言:每餐喝120C.C.的寶寶
若寶寶一歲以上換奶,因為腸胃功能都已經健全,建議可以直接轉換,但若媽媽仍擔心有適應問題,也可以用餐次轉換。
舉例而言:每天喝4餐每餐喝150C.C.的寶寶
註:以上換奶的其他奶粉皆以 每湯匙30C.C為例
資料來源:衛生福利部國民健康署 嬰兒期嬰兒營養參考手冊、衛生福利部國民健康署 兒童健康館、衛生福利部國民健康署 兒童健康手冊、衛生福利部國民健康署 兒童衛教手冊
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