孕兒衛教-月齡19~24個月

寶寶1歲半，差不多已經成長6、7顆牙了，家長們除了 飯後睡前幫寶寶刷牙外，也可以嘗試讓寶寶學習如何自己刷牙，提早 建立口腔衛生觀念。跟六個月前不同，現在要使用兒童牙刷幫寶寶刷牙，選擇兒童牙刷的要點為刷毛要 柔軟、粗細適中，每 3個月到半年要更換一次牙刷。

另外，牙膏選擇上，家長可以選擇幼兒適用 含氟牙膏1000ppm。刷牙時， 刷毛朝向牙齦約45度，刷毛同時涵蓋牙齒及部分牙齦，需要注意有確實刷到牙齒的每一面。如果寶寶有排斥刷牙的現象，爸爸媽媽也別緊張，多多耐心的引導寶寶，或使用繪本及影片等方式讓寶寶知道刷牙的重要性。

寶寶20個月大了，這個階段的寶寶不同於剛滿一歲的寶寶只會說疊字或單字類的單詞句，這階段的寶寶對語言學習能力很強，一天可以學習10個單詞或更多，更可以將兩三種詞句組合在一起表達意思，例如「媽媽抱」或是明白抽象概念。

研究顯示，爸爸媽媽與孩子說得越多，寶寶的詞彙就會越豐富，因此家長可以多與寶寶溝通，避免只說疊字，可以使用完整的簡單句回答，例如寶寶說「ㄋㄟ ㄋㄟ 喝」，媽咪可回應「寶寶要喝ㄋㄟ ㄋㄟ」，讓他學習正確表達方式的句子，另外說話的速度放慢且多重複關鍵字並搭配手勢及表情。

當寶寶嘗試說話時，切勿打斷寶寶或是替寶寶表達，以免阻礙寶寶語言發展，如果可行的話，也可以 多安排與年齡大一點的孩子一同聚會，一起進行共讀或朗讀活動，讓孩子有模仿或增加語言刺激的對象。

0-3歲寶寶感官發育非常快速，相比於在家中閱讀書籍或繪本，與寶寶一起前往戶外，親近大自然，更可以 大量刺激五感(視覺、觸覺、聽覺、嗅覺及味覺)，對寶寶五感的發展十分有幫助！想像一下寶寶出門接觸大自然後，眼睛看到的動植物可以對視覺產生刺激，雙手碰觸花草可產生觸覺刺激，聽聽鳥叫聲可刺激聽覺，聞聞花香可增加嗅覺的靈敏度。

如果到農場可讓寶寶現採水果，促進味覺體驗。除了刺激五感外，帶寶寶體驗大自然更可培養寶寶的專注力及想像能力，藉由與動植物的互動中，也可以體悟對生命的尊重。整體而言，帶領寶寶體驗大自然的好處多多，亦會是親子共同的美好回憶！

寶寶快兩歲了，這個階段的寶寶行動力旺盛，許多家長會帶寶寶前往公園消耗寶寶體力，這時候家長會發現寶寶有時候會對其他小朋友感興趣！這階段的寶寶開始進行社交發展，會想跟同個空間的其他寶寶一同玩耍，但由於還不太懂如何與人互動，只是偶有交集且仍以自我為中心，因此發展出 「平行遊戲」的行為，這就是早期的社交能力。

這時候家長可以開始藉由以下方法協助增進寶寶的社交功能。

• 安排與同年紀孩子一同玩耍的機會，當寶寶與同年紀孩子玩耍的次數增加後，就可以有固定玩伴了。
• 由於這階段的寶寶仍以自我為中心，因此會發展出搶奪玩具的行為出現，家長可以 適時引導寶寶跟別人分享，例如把玩具借給其他小朋友，或輪流玩玩具。
• 如果寶寶仍然不願意與其他小朋友互動，家長也不用過於緊張或強迫寶寶一定得與他人互動，可以跟寶寶說其他小朋友正在玩什麼， 鼓勵一起玩就可以了。

除此之外，家長的 身教大於言教，爸爸媽媽們與自己的朋友聊天互動的過程中，寶寶也會藉此觀察父母之間人與人之間的交流，從中學習社教行為。

0-3歲是寶寶黃金成長時期，2歲寶寶身高等於成年人的一半！對於寶寶而言，體型快速成長的過程中，除了鈣質攝取需要注意外，還有一個營養素對寶寶而言也是很重要的，就是鐵質！體型增長的同時身體的血液量也會隨之增加，故紅血球生成也會增加，如果這時候寶寶挑食或吃素，身體就有可能會無法獲得足夠的鐵質，當寶寶卻乏鐵質的時候就會容易疲勞及情緒低落的情況產生。因此，寶寶日常的飯菜中，每一餐都應該含有鐵質豐富的食物。

• 動物性高鐵食物：肉類，例如豬肉、牛肉、羊肉、豬肉等。
• 植物性高鐵食物：植物性高鐵食物屬於非血紅色鐵，所以吸收率會比動物性高鐵植物低，所以建議還是以動物性高鐵食物為主。植物性高鐵食物來源包含菠菜、紅莧菜、黑芝麻等。

如果寶寶非常挑食，高鐵食物都無法接受的話，建議爸爸媽媽們還是可以提供 含鐵豐富的雪印一歲以上成長配方給寶寶喔！

寶寶滿兩歲了！

邁入新的里程碑，寶寶正處於自我認知及獨立養成的階段，因此對於許多事情都有自己的想法，但是礙於表達的單字有限，因此無法清楚的表達需求，所以會以「不要！」表達自己的想法，這其實是腦部正在快速發展的階段！

這時候家長們千萬不要覺得寶寶整天都在唱反調、找麻煩，其實寶寶表達「不要！」，並非是真的不要，有很多時候是因為寶寶無法清楚表達自己的想法，這時候家長可以穩住心情， 換個方式詢問寶寶，例如當問寶寶要不要吃飯的時候，寶寶說不要，這時候也許寶寶是餓的，只是不知道如何表達，這時候可以改為詢問說「要吃飯？還是吃麵？」，讓寶寶有其他的選擇可以回答， 提供多重選項的同時，也可以讓寶寶知道有其他的表達方式， 提升詞彙量及表達能力喔！育兒路上十分辛苦，需要爸爸媽媽及家人們一起共同努力，陪伴寶寶成長！雪印在育兒的路上也會提供專業的衛教及資訊與爸爸媽媽一起努力的！